2018年7月14日 / 最終更新日時 : 2018年7月14日 meguvege ヨガ 肩こりにも効いた万能のツボ 肩こりというと、つい肩まわりや背中のほぐしに夢中になってしまいますが、 実は身体のある部分をほぐすとかなり改善されることを体感しました。 その部分というのは、お尻の割れ目の上あたり(仙骨)です。 解剖学で仙骨まわりをほぐ […]