2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 meguvege ヨガ ヨガで免疫力をアップするヒント コロナウイルスが社会問題になっている今、免疫を上げるということがとても重要になっています。 「バランスのとれた食事」と 「運動(Exercise)瞑想( meditation)睡眠(sleep )ストレス管理( stre […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 meguvege ヨガ ヨガで目標を持つ 先日テレビを見ていると、興味深い特集をしていました。働き方改革が若者の離職率の要因になっているといった内容でした。残業はなく、休日もしっかり取れる、お給料、待遇にも満足している大手企業の若者が、物足りなさを感じてベンチャ […]