ピラティスを習っているドイツ在住の先生が一時帰国していたのでレッスンを受けてきました。オンラインで週に1回受けていますが、同じ動きがリアルレッスンでは全く違う動きに感じました。

この理由を考えてみました。
1：先生のサポートの有無
身体を触ってもらい身体の伸びる方向をアシストしてもらうだけで、自分の動きが変わりもっと伸びる感じがしました。もちろん気持ち良さも倍増です。

2：同じ空間でしている一体感
同じインストラクションで同じ動きなのに同じ空間で行うと運動をした満足感が上がりました。

しかし、私はオンラインレッスンが嫌いではありません。オンラインは周り人がいないので集中でき、オンラインでも仲間ができます。スケジュール調整が容易で運動する機会も無理せず持つことができます。

リアルではより感じられるレッスンを、オンラインではより伝わるレッスンをしていきたいと実体験から思いました。

Follow me!