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言葉ヨガ
2018年5月27日 / 最終更新日時 : 2018年5月27日 meguvege ヨガ

言葉ヨガ

言葉には、それを受け取る側の力を奪い、不幸にする力もある。嫉みや憤りに任せて心ないことを言ったり、心を傷つけるような言葉をあえて口にするような場合、言葉は「黒魔術」となる。 一方、言葉には、相手を元気づけ、幸せにする力も […]

かんたんな肩こり解消法
2018年5月20日 / 最終更新日時 : 2018年5月20日 meguvege ヨガ

かんたんな肩こり解消法

無料でかんたんな私の肩こり解消法を紹介したいと思います。 先日、肩こり解消に特化したヨガレッスンをしました。 肩こりといっても人それぞれ原因が違うので、身体全体の筋膜リリースの後、 股関節、お尻、太ももまわりをゆるめてか […]

ヨガが上手くなるコツ
2018年5月12日 / 最終更新日時 : 2018年5月12日 meguvege ヨガ

ヨガが上手くなるコツ

ゴールデンウィークは、旅に出ていたので、2週間ぶりにみっちりヨガをしました。 すっかり身体がなまっていて、全てのポーズが辛くて、ヨガを始めた頃をふっと思い出しました。 ヨガを始めた頃、先生のようにポーズをとりたい、上手く […]

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ヨガ・ピラティスを続けた側弯症の変化
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リンダヨガ ‐Linda yoga-

〒530-0026
大阪市北区中津3丁目10−4 西田ビル203
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Instagram:https://www.instagram.com/Lindayoga07/

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